Pilates + Stretching

Control, respiración y estiramientos en grupos reducidos. Va a tu ritmo, aunque nunca hayas hecho ejercicio.

Grupos reducidos

Fortalece, estira y mejora tu postura

Trabajo suave de control y respiración para fortalecer el abdomen y la espalda, seguido de una parte final de estiramientos. Una clase pensada para mejorar tu postura y tu movilidad, adaptada a tu propio ritmo y accesible aunque nunca hayas hecho ejercicio antes.

Qué incluye